白菜ざく切りを鍋に敷き詰め、ニンジン薄切りをミルフィーユ状に入れる。
1/3程度に切ったベーコン、豚肉も間に入れ、マッシュルーム、ブロッコリーをのせ、水、白だし、カレー粉を加える蓋をして、野菜がやわらかくなるまで煮込む。

もやしとざく切りしたえのきを鍋に入れ、水、鶏ガラを入れ、餃子を加えて蓋をして煮る。
火が通ったらニラを加え弱火にして豆乳を加える。温まったら醤油で味を整え、白すりごまを加えて出来上がり。

アボカドをつぶし水を加える。炒めた玉ねぎのみじん切りを加えたら火にかけ、弱火で牛乳を加え混ぜる全体が温まったらOK。

塩（胡椒）した手羽先とたまねぎスライスを炒め、ブロッコリーと生姜スライス、トマト缶、水、酒を加える。蓋をして煮込み塩で味を整える。

豚バラをニンニクみじん切りで炒め、キャベツ、生姜スライス、水、酒、みりんを加える。蓋をして煮込み、味噌をといてニラを入れ、仕上げにバターと白いりごまを。

角切りにした野菜を炒め、塩コショウする。水とコンソメを加え沸騰したら、あさり缶を汁ごと牛乳と混ぜ、麩を煮る。すべて混ぜ合わせ、さっと火を通して完成。

豚肉とれんこんスライスをゴマ油で炒め、しいたけと調味料を加えて煮る。すり白ごまを好みでふり入れて完成。

野菜ジュースを火にかけ、牛乳を加えて混ぜる。程よく温まったら出来上がり。

コンソメスープに刻んだオクラ、つぶして刻んだニンニクを加え、塩コショウを入れる。溶き卵に粉チーズを入れて混ぜ、スープに追加してひと煮立ちさせたら完成。

つぶしたトマトを鶏がらスープで煮込みコーンを加える。塩コショウで味を整える。